Klaudia Gąssowska

Psychoterapia w nurcie Gestalt

W pracy terapeutycznej chcę wspierać Cię w drodze do odkrycia Twojego autentycznego „ja”. Stawiam na zaufanie, indywidualne podejście i stworzenie przestrzeni, w której będziesz mógł/mogła być sobą.

• o mnie
• Jak pracuje
• Oferta
• kontakt

Jestem psychoterapeutką w trakcie szkolenia w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie, akredytowanym przez EAGT i PTPG. W swojej pracy stosuję podejście Gestalt, które pozwala na integrację wszystkich aspektów osobowości — myśli, emocji i ciała.
Korzystam z założeń psychoanalizy, fenomenologii i pracy poprzez ciało. Regularnie podnoszę swoje kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach oraz studiując literaturę fachową. Moją pracę poddaję regularnej superwizji.Doświadczenie zdobywałam m.in. podczas stażu w Szpitalu Wojskowym w Krakowie i w stowarzyszeniu MONAR we Wrocławiu. Pomagam pacjentom zmagać się z depresją, zaburzeniami odżywiania, kryzysami życiowymi, lękami oraz problemami psychosomatycznymi.Pracuję również w jęz. angielskim, zarówno stacjonarnie jak i online.Za jeden z moich największych zasobów uważam moją własną, wieloletnią drogę psychoterapii. To doświadczenie pozwala mi wspierać innych, nie tylko profesjonalnym doświadczeniem, ale też moim osobistym wglądem.

Moja oferta jest skierowana do osób dorosłych, które doświadczają różnorodnych trudności życiowych, między innymi:- W kryzysach życiowych m.in. żałoba, problemy zawodowe, utrata pracy, rozwód.
- Mierzących się z trudnościami w relacjach międzyludzkich
- Odczuwających pustkę, samotność i brak sensu w życiu
- Chcących lepiej zrozumieć siebie i innych
- Potrzebujących wsparcia we wprowadzaniu zmiany w ich życiu
- Z depresją
- Ze stanami lękowymi i atakami paniki
- Cierpiącym na zaburzenia odżywiania
- Cierpiących na objawy psychosomatyczne
- Doświadczających trudności w związku z dorastaniem w rodzinie DDA i DDD

Pracuję w modalności Gestalt, która kładzie duży nacisk na relację terapeutyczną. Czerpiąc z założeń psychoanalizy, Gestalt stawia na głęboką więź międzyludzką. Terapeuta nie ocenia, lecz towarzyszy, starając się zrozumieć klienta na poziomie osobistym, co pomaga pacjentowi lepiej poznać samego siebie.Drugim filarem terapii Gestalt jest holistyczne podejście do człowieka. Oznacza to, że traktuje człowieka jako całość, uwzględniając wszystkie elementy, które składają się na Twoje doświadczenie:- Ciało: Jak się czujesz fizycznie, jakie masz odczucia w ciele?
- Emocje: Co czujesz w danym momencie?
- Myśli: O czym myślisz i jak Twoje myśli wpływają na Twoje samopoczucie?
-Otoczenie: Jak Twoje relacje z innymi i środowisko wpływają na Ciebie?W praktyce oznacza to, że terapeuta pracuje z Tobą nad zrozumieniem, jak te różne aspekty są ze sobą powiązane i jak wpływają na Twoje samopoczucie oraz zachowanie. Holistyczne podejście dąży do zrównoważenia tych elementów, abyś mógł/mogła poczuć się lepiej na różnych poziomach życia.Celem psychoterapii Gestalt jest budowanie świadomości – pełnego zrozumienia tego, co dzieje się w Tobie i wokół Ciebie w danym momencie. To pozwala na głębsze zrozumienie siebie, podejmowanie świadomych wyborów, wprowadzanie zmian i rozwój osobisty.